Estos meses de verano siempre son complicados a la hora de estudiar unas oposiciones, por eso os traemos varios consejos para que apliquéis en vuestra rutina de estudio durante el verano:

1. Establece un horario: Dedica un tiempo diario específico para estudiar, preferiblemente durante las horas de la mañana cuando la mente está más fresca. Asegúrate de tener un equilibrio entre el estudio y el descanso.

2. Organiza tu material de estudio: Revisa el temario y divide los temas en secciones más pequeñas y manejables. Crea un plan de estudio detallado que te permita cubrir todos los temas antes de la fecha del examen.

3. Estudia los conceptos clave: Enfócate en comprender los conceptos fundamentales de cada tema en lugar de memorizar de forma superficial. Utiliza técnicas de estudio como resúmenes, esquemas o mapas mentales para ayudarte a visualizar la información y establecer conexiones entre los diferentes temas.

4. Practica con ejercicios y exámenes anteriores: Realiza ejercicios y resuelve exámenes de años anteriores para familiarizarte con el formato de las preguntas y practicar la gestión del tiempo. Esto te ayudará a identificar tus áreas de debilidad y te permitirá mejorar tus habilidades de resolución de problemas.

5. Establece metas semanales: Define metas alcanzables para cada semana y evalúa tu progreso regularmente. Esto te mantendrá motivado y te permitirá realizar ajustes en tu plan de estudio si es necesario.

6. Mantén hábitos saludables: El verano puede ser caluroso, así que asegúrate de mantenerte hidratado y descansar lo suficiente. Realiza pausas regulares durante tus sesiones de estudio para estirarte y relajarte. Una buena alimentación y ejercicio físico también son importantes para mantener una mente y un cuerpo saludables.

7. Busca apoyo y recursos adicionales: Únete a grupos de estudio o busca compañeros de oposición con quienes puedas compartir ideas y resolver dudas. También puedes utilizar recursos en línea, como foros o plataformas de estudio, para obtener información adicional y consejos útiles.

Recuerda que cada persona tiene sus propias preferencias y necesidades de estudio, así que adapta tu rutina a estos consejos para estudiar en verano según tus circunstancias personales. Lo más importante es ser constante, mantener la motivación y confiar en tus habilidades.

El espacio de estudio, su decoración, iluminación o la comodidad del asiento, son aspectos claves que nos van a influir en la calidad del estudio y en la capacidad de concentración. Por ello, hoy queremos dedicar el post a este tema tan interesante y que debes tener en cuenta.

Debes crear un entorno hecho especialmente para ti, cómodo y confortable, que invite al estudio y la concentración y evite distracciones o disparadores del estrés.

Para ello, además de optar por colores neutros y una decoración de lo más sencilla y minimalista, desde Centro de Estudios Gesi, te recomendamos los siguientes aspectos:

La iluminación
Siempre que puedas, elige un espacio con luz natural y que la luz incida de manera lateral. Si lo hace de frente, te deslumbrará, y tendrás vista cansada y dolores de cabeza. Si entra a la habitación desde tu espalda, te hará sombra.

Pero sólo la luz natural no es suficiente. Acompáñala de una lámpara graduable que se sitúe en el lateral opuesto, así podrás adaptar el tono de la luz y su intensidad.

La mesa
Éste es un elemento clave, así que debes ser cuidadoso en su elección. Lo recomendable es que sea grande para poder tener todos los documentos, el ordenador, tus post-it pegados por todas partes, el café y una pantalla extra.

El asiento
Es otro de los imprescindibles donde deberás invertir, ya que pasarás muchas horas sentado es el asiento.

Ante todo, procura que sea un asiento ergonómico: reposabrazos, altura regulable, lumbares bien recogidas, pies apoyados en el suelo, de material transpirable. No debe ser una silla bonita, pero sí ser cómoda.

Almacenaje y decoración
Optar por una decoración sencilla y minimalista es fundamental y que no falte ninguna plantita verde que llene de vida el espacio.

Y es que, este espacio podrás utilizarlo más adelante para incluir pequeños muebles auxiliares que te ayuden a organizarte, pero deberás tener cuidado porque aumentan el ruido visual y disminuye tu concentración.

Limpieza y orden
Al acabar la sesión de estudio, recuerda siempre:

• Ventila la habitación
• Recoge lo que hayas utilizado
• Vacía la papelera
• Reorganiza lo que sea necesario

Ahora que se han acabado las vacaciones y volvemos a la rutina, a los opositores nos cuesta aún más volver a coger el ritmo de estudio y se nos suele hacer cuesta arriba este mes de septiembre.

Por ello, queremos ayudarte a sobrellevar esta época con algunos tips que no te vendrán nada mal:

Decide el día y hora para comenzar a estudiar

Calendarizar tus objetivos, metas y acciones es fundamental para poner el foco en lo importante. Aunque puede parecer algo obvio y sin importancia, tiene más de lo que crees.

Intenta que la planificación sea lo más detallada posible: diaria, semanal, y mensual. Además, es muy importante que marques los objetivos que quieres alcanzar así como los descansos o cualquier otro acontecimiento o suceso importante.

Debes comenzar con metas sencillas, como mantener la concentración más de 30 minutos, alcanzar los objetivos de estudio del día o no saltarte ningún punto de la planificación diaria, etc.

Recupera el ritmo poco a poco

Ten paciencia contigo mismo estas semanas de adaptación, es normal que vayas más lento de la cuenta y no avances tanto como quisieras. Pronto volverás a coger el ritmo y avanzar tanto como antes.

Así, ve aumentando poco a poco cada día el tiempo de estudio, por ejemplo de 5 a 10 minutos. Hazlo así hasta que alcances el tiempo total de estudio que te gustaría. Y respeta los descansos de forma proporcional al aumento del tiempo de estudio, y sobre todo, respétate y escucha a tu cuerpo.

Crea un ambiente adecuado para el estudio

Disponer de una habitación acondicionada para el estudio, en la que te resulte agradable estar, con luz y ventilación natural, alguna plantita verde que llene de vida el espacio y un tablero de visualización con la vida que quieres alcanzar al aprobar la oposición, marcará la diferencia.

Si visualizas la meta, los cambios que conseguirás en tu vida con una nueva vida, te resultará más emocionante estudiar y concentrarte.

Ayúdate también de nuevos materiales de papelería, algún bolígrafo o libreta que te guste para que así marque también el comienzo de la nueva temporada de estudio.

Apóyate en tus compañeros de estudio

La vuelta a la rutina nos cuesta a todos y más a los opositores. Por ello, rodéate de personas que estén en tu misma situación, para que puedas desahogarte y pedir consejo o apoyo.

Usa herramientas para ser más eficiente

Un planificador es una muy buena idea para llevar por escrito los objetivos de estudio, además de que mentalmente te vendrá muy bien porque podrás visualizar fácilmente tus metas.

Puedes encontrar diferentes planificadores, como:

• Planificadores diarios o listas de “do it“.
• Planificadores semanales.
• Planificadores mensuales.
• Lista de objetivos y propósitos.

Estudiar unas oposiciones es una carrera de fondo y muchas veces nos cuesta ponernos a estudiar y preferimos darle prioridad a otras tareas que no lo son para no tener que hacer lo que realmente debemos hacer. Es lo que se conoce como procrastinar.

Cuando procrastinamos, estamos retrasando recurrentemente determinadas actividades y, en su lugar, realizamos otras que creemos necesarias para seguir con nuestra rutina y que nos dan más satisfacción.

Así, antes que sentarnos a estudiar, nos ponemos a hacer la compra, limpiar la casa, revisar las redes sociales o hacer cualquier cosa. Si esta situación te suena, no te preocupes, le sucede a una gran parte de la población.

Cuando lo hacemos, no solo se trata de una cuestión de pereza sino que intervienen otros factores como:

• Agobio por la dificultad de la actividad
• No tener las ideas claras a la hora de trabajar
• Falta de disciplina, organización y autocontrol
• Tener un exceso de tareas

Tips para evitar la procrastinación

Antes de nada, te avisamos de que cambiar un hábito como la procrastinación es una tarea complicada, pero sólo es cuestión de constancia y esfuerzo para conseguirlo. Así que, te aconsejamos que te lo tomes con calma, muy poco a poco hasta que se alcance la meta de productividad deseada.

Divide las tareas en otras más pequeñas

Debes comenzar por pequeños objetivos de estudio y plantear actividades muy sencillas para que al alcanzarlas consigas satisfacción y aumenten las ganas de seguir.
En este sentido, por ejemplo, si tienes que estudia una ley, debes dividirla en distintos apartados u objetivos de estudio:

• Descargar el documento
• Revísalo y establece su estructura
• Lee el documento
• Subraya y haz anotaciones
• Estudia el documento
• Haz un mapa conceptual
• Haz test

El simple hecho de crear esta pequeña lista con pequeñas metas, hará que satisfagas tu necesidad de gratificación inmediata.

Establece prioridades

También debes establecer prioridades, siempre teniendo en cuenta cuáles son las verdaderas tareas prioritarias. De lo contrario, tendrás la sensación de que todo es importante y no podrás llegar a todo, te provocará más frustración y, por tanto, más necesidad de gratificación inmediata.

Establece el tiempo de inicio y fin del estudio

Debemos trabajar con calendarios para ir marcando los plazos de estudio de cada apartado. Y es que, la sensación de tener muchos meses de trabajo por delante no es buena cuando se trata de tareas a largo plazo como son las oposiciones. De hecho, el no poner fechas puede llevarnos a procrastinar.

Por ello, debes ser exigente contigo mismo, y no demorar marcar fechas límites para finalizar temas, supuestos prácticos o legislación.

El circuito de agilidad de la Policía Nacional es la primera de las tres pruebas físicas que realizarás el día del examen. Se trata del ejercicio más técnico, más veloz, y en el que un mínimo fallo puede significar un descenso considerable en la nota, por lo que debes tomártelo muy en serio.

¿De qué se compone el circuito del CNP?

• Aceleraciones: Puntos en los que tenemos que esprintar al máximo de nuestras capacidades.
  
• Deceleraciones: Tenemos que frenar la velocidad conseguida para cambiar de dirección o realizar un pasaje de valla.
  
• Cambios de dirección: Debemos correr con cambios de dirección, lo que no es nada fácil. Aquí sale a flote nuestra buena técnica.
  
• Pasos de valla: consiste en tres pasos: por debajo girando, por arriba girando y de frente. Una prueba muy técnica.

Aspectos a entrenar en el circuito de agilidad

Algunos de los ejercicios que te vendrá muy bien para conseguir realizar las pruebas sin problemas son:

• Aceleraciones: tanto de pie como tumbado, y se pueden realizar tanto a la salida, como a la subida después de pasar la primera valla.
• Deceleraciones: con ello aprenderás a controlar la inercia.
• Cambios de dirección: reforzarás el aprendizaje de cómo inclinarte hacia el giro sin perder velocidad.
• Cambios de sentido: muy importante para colocar tu cuerpo para los dos primeros pasajes de valla.

Como ves, estos ejercicios se realizan de manera explosiva, lo que quiere decir que se necesitan de un calentamiento exigente y un descanso completo entre cada una de las repeticiones.

En nuestro Centro de Estudios GESI, te preparamos para las Oposiciones al Cuerpo Nacional de Policía. Disponemos de diferentes niveles para que estudies a tu ritmo y contamos con grandes profesionales que te ayudarán en todo lo que necesites para sacar tu plaza y conseguir el trabajo que siempre quisiste.

Hoy queremos darte algunas técnicas que te serán de mucha utilidad si estás estudiando leyes y no consigues memorizarlas como quisieras. Da igual al Cuerpo que te presentes, porque en todos los procesos, antes o después, tendrás que memorizar alguna ley o parte de ella.

La memorización no deja de ser una forma de estudiar leyes algo diferente a lo que has estado haciendo hasta ahora y necesita esfuerzo, dedicación, y constancia para retener todos los conocimientos a largo plazo.

Como para todo en la vida, es imprescindible crear y mantener buenos hábitos durante todo el proceso, donde el descanso y la buena alimentación son fundamentales, ya que ayudarán a tener una buena higiene mental. De lo contrario, todo esfuerzo que hagas será en vano.

Técnicas y consejos

Realiza una lectura comprensiva

Ten calma y lleva a cabo una buena lectura comprensiva del texto jurídico y busca todos los términos que necesites en el diccionario en mano. Al igual que con otro tipo de contenido, subraya las ideas principales y secundarias, haz anotaciones, y por supuesto, invierte el tiempo que sea necesario.

Utiliza técnicas mnemotécnicas

Estas técnicas te permiten compilar y hacer asociación de ideas, que ayudan a recordar detalles que se nos resisten durante el estudio. Algunas de las más usadas son:

Asociaciones

Con las asociaciones asignamos recuerdos sencillos que ya tenemos con otros nuevos y más complicados, como por ejemplo, asociar la fecha de una ley con el cumpleaños de un ser querido.

También podemos recurrir a palabras clave, en cuyo caso la asociación se hará vinculando una frase con una palabra conocida.

Acrónimos y acrósticos

Los acrónimos se emplean para memorizar frases o párrafos cortos, utilizando la primera letra de las palabras que los componen, formando otra nueva con la que podamos desarrollar una frase completa.

En cuanto a los acrósticos, dan lugar a una palabra que tiene sentido para nosotros, formada por la primera o dos primeras letras de varias palabras incluidas en un texto.

Crea historias

Para crear historias, deberás coger palabras clave del contenido que quieras memorizar y formar con ellas tu propia historia.

Lo que nunca falla

Además de lo anterior, hay cuatro técnicas que nunca fallan cuando se trata de estudiar leyes: repasar, repetir, practicar, y hacer esquemas y mapas.

El repaso siempre será obligatorio en cualquier contenido estudiado y es fundamental que crees anclajes fuertes entre las ideas que vamos aprendiendo y las que ya teníamos.Y para ello, lo mejor es la repetición para fijar las ideas.

También, algo muy efectivo es hacer esquemas y mapas conceptuales para establecer relaciones entre los contenidos, ya que favorecen su comprensión al máximo.

Por último, práctica, aplica los conocimientos que has aprendido, ya que cuanto mayor sea el sentido práctico que le des, mayor será la memorización. Realiza test, cuestionarios, haz simulacros de examen, o pon a prueba todo tu conocimiento deconstruyendo la norma en cuestión.

If you're preparing for a competitive exam, you may have heard of the Leitner method, which is related to the study of flashcards. These cards are a great help, as on one side you have the question and on the other the answer.

How the Leitner Method Works

The Leitner method is a study technique, which is based on the use of memory cards to help in the review and assimilation of the contents studied.
Thanks to this method, you will master the content you have studied, as well as increase your motivation and confidence around your study work.

If you want to use this method, use several boxes (most commonly 4 or 5) to indicate how often you're going to review the content. Although this timing will depend on the needs and organization of each person, we suggest that you use one box for the daily review, another for the weekly, another biweekly, monthly, etc.

Each time you get an answer right, the card will go to the weekly review box or higher, while if you fail, the card will return to the daily review box. We'll explain it a little better below.

The Step-by-Step of Memory Cards

Before starting, you should have studied the entire topic, as this method is only a review of a finished topic or block.

You'll be able to use multiple box lines for different blocks or themes depending on the size of each theme. So, for example, you can use 4 or 5 boxes for large blocks while 3 boxes for small blocks.

Having clarified this point, let's see how it's done.

Organize the boxes

If we take as a reference that we are going to organize the review in 4 boxes, they would be as follows:

• Box 1: Daily review.
• Box 2: Weekly review.
• Box 3: Bi-weekly review.
• Box 4: Monthly review.

The organization is up to you, you can establish it in this way, according to study sessions, blocks and laps that you have set, or depending on the organization you follow.

Create the cards

As a rule, flashcards are used to review concepts and short ideas, using questions about what we want to remember. The more questions you ask about a concept, the greater your mastery will be.

To make it more comfortable for you, it's best that when you finish a block, prepare the cards.

Once you have completed the entire series of cards that will be part of this first line, place them in the first box.

Start the review

All the cards that are in box 1, the daily revision cards, you must study and memorize them. Therefore, in this first round they will not move from there.

By staying in box 1 of daily review, the next day you will come back for them and you can place them in the second box if you have guessed correctly. Thus, every accurate question or concept that you know will go into box 2 and, therefore, will not be reviewed until the following week. Failed cards will remain in box 1.

If you've noticed, you have a double task: a daily review for the cards in box 1, and a weekly review for those in box 2.

Thus, you will follow the established pattern: if you get it right, the cards move forward and if you miss, they stay. Whereas with the cards in box 2, you can continue to box 3 if you get it right, and go back to box 1 if you get it wrong.

The cards in box 3 won't be reviewed for another two weeks, and as a result, we've added a third task (daily, weekly, and bi-weekly review).

Finally, when you answer the questions in the third box correctly, they will be added to the fourth and final box (and will only be reviewed once a month). In the event of a failure, they always go back to the first box, never to the one immediately before.

You'll need to continue like this until all the cards are gathered in the last box.

¿Sabes cómo pueden ayudarte las guías de estudio o autoestudio? Desde nuestro Centro de Estudios GESI te las recomendamos 100%, ya que son un instrumento muy útil para repasar, profundizar y conectar todo el contenido que hayamos estudiado.

Este tipo de herramienta no es una de las más conocidas seguramente en el mundo opositor, ya que cuando comenzamos a estudiar nos enseñan a ver cada tema del programa como algo totalmente individual. Además, las guías de estudio tradicionales están pensadas para que se hagan tema a tema, lo cual en nuestro caso carece de sentido.

Por ello, hoy aprovechamos este post para enseñarte a elaborar tu propia guía de estudios.

¿Qué es una guía de estudio?

La guía de estudio es un cuaderno donde indicamos qué hacer con los temas, cómo relacionarlos y qué objetivo hay que cumplir con cada uno de ellos. Ahí está condensada toda la información que nos interesa sobre ciertos temas de la oposición.

Este tipo de herramientas es especialmente útil si decides organizar el temario mediante el sistema de bloques. Así podrás tener una guía para cada uno de ellos, relacionando y comprendiendo el contenido tanto individual, como globalmente.

¿Qué incluye una guía de estudios?

Por regla general, una guía de estudios se compone, además de los temas en cuestión, de todos aquellos elementos que hayamos hecho para facilitar su estudio. Es decir, también contiene los resúmenes, esquemas, o mapas conceptuales.

Por otro lado, algo importante que podemos incluir y que resulta muy útil, es una batería de preguntas que nos ayuden a reflexionar sobre lo estudiado, y sobre si hemos logrado nuestro objetivo de aprendizaje. Así, por ejemplo, tendríamos:

• El tema: donde están incluidos todos temas de estudio, con las ideas principales y secundarias.
• Resumen: el resumen es la segunda parte de la guía de estudio, donde está condensado lo más importante del tema.
• Batería de preguntas: basándonos en las ideas claves que hemos extraído del tema y que, por tanto, hemos reflejado en el resumen, crearemos una batería de preguntas.
  Éstas, pueden tratar bien del contenido del tema, o de cuestiones que te hayan surgido durante su estudio: si está relacionado con otro tema, qué dice esa normativa, cuál fue ese hecho determinante al que se hace referencia, etc.
• Mapas conceptuales y esquemas: con los que ampliamos y fijamos todo lo aprendido anteriormente: tanto el estudio del tema, como la reflexión llevada a cabo con la batería de preguntas.

Terminada la guía de estudio, ésta se convierte en el mejor y más completo instrumento que tendrás para hacer tus repasos.

Recuerda que para que una guía de estudios sea efectiva, es necesario que todos los materiales sean tuyos, basados en tu organización, tu forma de entender y de estudiar.

Los finales y comienzos de año suelen ser épocas más improductivas de estudio porque nos distraemos con facilidad y no aprovechamos del todo las horas de estudio. Además, también notamos como el estrés y la ansiedad del estudio van pasando factura.

A pesar de que el estrés lo hemos normalizado, puede tener consecuencias perjudiciales tanto a nivel productivo, como de salud. Por lo que queremos aprovechar este post para darte algunas técnicas de relajación muy sencillas, para que consigas tener una atención más plena y digas adiós al estrés.

Respiración diafragmática

En esta técnica utilizaremos el diafragma para practicar una respiración plena y consciente, muy útil en momentos puntuales donde notemos que nuestros ritmos se aceleran debido a la ansiedad, el estrés, o simplemente por el agotamiento de tantas horas de estudio.

Cuando ralentizamos la respiración y es más profunda, conseguimos grandes beneficios como la disminución del ritmo cardiaco y del nerviosismo, así como un aumento favorable del oxígeno en sangre y la reducción de la tensión muscular.

Para hacer una respiración diafragmática:

• Siéntate en una posición recta pero relajada, sin cruzar las piernas y cierra los ojos.
• Pon una mano en el pecho y otra debajo en el abdomen.
• Comienza las respiraciones muy despacio; inhala por la nariz, y exhala por la boca.
• Céntrate, a través de tus manos, en cómo suben y bajan tu pecho y abdomen.
• Pasados unos minutos, notarás cómo comienzas a relajarte y poco a poco dominarás estas respiraciones hasta que las realices de forma automática.

Relajación muscular progresiva

Es una técnica basada en la repetición de movimientos que tensan y relajan un grupo específico de músculos, una y otra vez. Es de las más completas, y por eso está especialmente recomendada al finalizar el estudio, e incluso antes de ir a dormir.

Es importante tener en cuenta que si al realizar la tensión y relajación continuada de los músculos, éstos se sienten molestos, deberás abandonar la práctica.

Los pasos que deberás seguir son:

• Siéntate con los ojos cerrados y utiliza la técnica de respiración diafragmática.
• Presta atención a los músculos de la cara: tensa y relaja los músculos siguiendo el orden «frente, ojos y mandíbula». Cada fase, tanto de tensión como de relajación, durará unos 10 segundos aproximadamente.
• Después, harás lo mismo con el grupo de músculos «cuello, hombros, brazos y manos».
• Para terminar, tensa y relaja el vientre, los glúteos y las piernas.

Piensa en positivo

Es otra de las técnicas que puedes usar al acabar tu día de estudio y, además puede servirte como recompensa al esfuerzo realizado. Se basa en el control positivo de nuestros pensamientos para generar una emoción positiva y una mayor confianza.

Cuando tenemos ansiedad, es muy difícil tener pensamientos positivos, por lo que hay que controlar este aspecto. Con esta técnica, invertimos los pensamientos negativos y llenaremos nuestra imaginación de escenas agradables con el mejor de los resultados.

Y es que, ten en cuenta de que si vas a inventarte cosas sobre lo que va a pasar en la oposición, ¿por qué no pensar en positivo? Si no desvías la atención de la mente sobre los pensamientos negativos, éstos crecerán y acabarás por creerlos.

Para comenzar con esta técnica:

• Al igual que en las técnicas anteriores, siéntate y realiza algunos minutos de respiración diafragmática.
• Una vez que te notes relajado, túmbate boca arriba, con pies y manos ligeramente separados del cuerpo y estirados.
• Ahora, desecha por completo los pensamientos negativos y crea unos nuevos en positivo, anulando aquellos que te llevan atormentando durante todo el día.
• Si no quieres pensar en las oposiciones, imagina cómo será tu vida cuando tengas tu plaza, dónde vivirás, qué coche tendrás o cómo será tu calidad de vida, y hazlo con todo lujo de detalles.

Es normal que al principio te cueste dominar esta técnica y sientas un poco de ansiedad, pero ten presente que todo es cuestión de práctica y paciencia, así que no tires la toalla.

Si el mes pasado te hablábamos sobre los test psicotécnicos y cómo prepararlos, hoy queremos ofrecerte 10 consejos para que puedas aprobarlos y sacarte tu plaza de Policía Nacional. En Centro de Estudio GESI te ayudamos a conseguir tu plaza.

• Practica estos ejercicios de forma habitual. Debes familiarizarte con este tipo de test para ir cogiendo soltura e insistir sobre todo en aquellos en los que saques peor resultado. La práctica es lo que te dará mejores resultados.
• Trabaja tu autoestima y los mensajes de refuerzo para llegar al examen con mayor seguridad, confianza y tranquilidad. Debes confiar en ti y pensar que la plaza ya es tuya.
• Descansa y relájate antes del examen, porque trabajar hasta el último momento sólo te aportará más nervios y tu cerebro llegará más cansado y funcionará con mayor lentitud. Este descanso contribuirá a regenerar tu capacidad de atención y de comprensión. Piensa que este descanso es parte del entrenamiento y cuida también la alimentación, evita comidas copiosas o bebidas estimulantes el día previo a la prueba.
• Presta atención a las instrucciones del tribunal, mantén la calma y concéntrate al máximo.
  Una regla primordial es que, antes de empezar, leas detenidamente las instrucciones del test y te asegures de comprenderlas. Lee cada pregunta con atención y responde con calma. Prioriza aquellas preguntas que mejor te sepas y deja para el final las que no estés tan seguro.
• Echa un vistazo rápido a todo el psicotécnico justo al empezar el test. Te harás una idea aproximada del contenido, complejidad y si te parece más largo o más corto de lo que esperabas.
• Contesta con agilidad pero sobre todo con seguridad. No te pongas nervioso si comienzas a saltarte muchas preguntas, lo prioritario es contestar la mayor cantidad de preguntas de manera correcta.
• Procura no atascarte en una pregunta y que pueda bloquear tu mente. Cuando avanzas a una nueva pregunta la anterior no debe distraerte y toda tu concentración debe ir dirigida a esta nueva.
• Cuando sientas que no tienes seguridad en una pregunta, déjala y continúa con la siguiente. En los psicotécnicos cuentas con muy poco margen para poder jugarte una respuesta entre dos opciones.
• Y por último, rellena bien la hoja de respuesta, parece algo obvio, pero hay muchos opositores que sus nervios le juegan una mala pasada y no rellenan bien las casillas y acaban suspendiendo.